石狮第六实小第七周食谱

发表于 讨论求助 2022-03-29 16:23:06

星期一

主荤:特色卤鸡腿

小炒:干锅千页豆腐

蔬菜:清炒大白菜

蔬菜:蒜蓉南瓜

汤:大骨紫菜蛋花汤

主食:白米饭

星期二

主荤:豆豉炣精腿肉

小炒:香酥鸡块

蔬菜:虾米炒黄瓜

蔬菜:蒜蓉上海青

汤:大骨罗卜丸子汤

主食:白米饭


星期三

主荤:香煎肉鲳

小炒:蒜苔小炒肉

蔬菜:蒜蓉小白菜

蔬菜:青椒炒红萝卜片

汤:卜丝肉羹汤

主食:白米饭





星期四

主荤:鹌鹑蛋红烧肉

小炒:黄瓜炒鱼卷

蔬菜:蚝油生菜

蔬菜:虾米炒冬瓜

汤:冬瓜马鲛羹汤

主食:白米饭



星期五

主荤:糖醋里脊

小炒:西红柿炒鸡蛋

蔬菜:韭菜炒豆芽

蔬菜:蒜蓉丝瓜

汤:海带丝肉片汤

主食:白米饭



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