石狮第六实小第七周食谱

主荤：特色卤鸡腿

小炒：干锅千页豆腐

蔬菜：清炒大白菜

蔬菜：蒜蓉南瓜

汤：大骨紫菜蛋花汤

主食：白米饭

主荤：豆豉炣精腿肉

小炒：香酥鸡块

蔬菜：虾米炒黄瓜

蔬菜：蒜蓉上海青

汤：大骨罗卜丸子汤

主食：白米饭

主荤：香煎肉鲳

小炒：蒜苔小炒肉

蔬菜：蒜蓉小白菜

蔬菜：青椒炒红萝卜片

汤：萝卜丝肉羹汤

主食：白米饭

主荤：鹌鹑蛋红烧肉

小炒：黄瓜炒鱼卷

蔬菜：蚝油生菜

蔬菜：虾米炒冬瓜

汤：冬瓜马鲛羹汤

主食：白米饭

主荤：糖醋里脊

小炒：西红柿炒鸡蛋

蔬菜：韭菜炒豆芽

蔬菜：蒜蓉丝瓜

汤：海带丝肉片汤

主食：白米饭