诚赫宝贝辅食分享: 【土豆烤龙利鱼】12m+

诚赫宝贝婴幼儿无添加辅食2018-07-18 09:38:11


诚赫宝贝辅食分享: 【土豆烤龙利鱼】12m+

(补钙)
食材:龙利鱼、土豆、胡萝卜、奶酪、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油
1、土豆、胡萝卜切片;龙利鱼切大小相同的块。
2、土豆、胡萝卜片煮软后捣成泥;龙利鱼用海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油腌制15-20分钟(即可提味、又去腥)
3、倒好的土豆泥加入奶酪拌匀;厚厚的铺在龙鱼块上面。
4、预热烤箱、调到180度烤至龙利鱼熟透即可。




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