鱿鱼丝的做法,无油零添加实惠健康零食

发表于 讨论求助 2018-10-10 15:13:51

喜欢吃鱿鱼丝啊鱼片啊之类的小零食,可超市卖的又甜又贵还不够干香。还是要自己动手丰衣足食,快手又健康的零食做着简单吃着放心。

啤酒+墨鱼干=完美!

泡烤撕,只用三步就能做好的这款超级简单快手的墨鱼干,越嚼越甜香让你根本停不下来。吃过这个,再也不想吃那些加了一堆添加剂的袋装鱼片鱼柳啦。


鱿·鱼·丝



Let's do it!

装备

烤箱

中号圆盆

中号碟子

烤架

材料

原料

干墨鱼

1










步骤

1

操作

1

干墨鱼去掉骨头口器冲洗干净,清水浸泡两三分钟。不用完全泡发,稍微泡软些就行。


2

泡好的墨鱼擦掉表面多余水份,平铺到烤架上。


3

预热烤箱230度三分钟,把烤架放入烤箱中层,230度上下火烤制两分钟,看到墨鱼卷起,有气泡鼓出,就是烤好啦。


4

烤好的墨鱼放凉撕成丝蘸着酱油芥末,开吃!个人觉得,墨鱼头和墨鱼须趁热吃的味道也很美哟。


注意

1、各家烤箱脾气不同,第一次烤的时候要注意观察噢。




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