一个女医生泄露的日记,不看你就亏大了!(值得收藏)

发表于 讨论求助 2018-10-04 13:10:35

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1、头发顺滑

用醋和水按1:5的比例调合,浇在头上,5分钟后再上一点护发素冲洗,可以使头发顺滑,还能起到固色的效果,尤其对染红颜色特别管用;


2、黑眼圈

黑眼圈长期不去,可以用西红柿每天早中晚各一个,吃上半月就可以去掉;


3、防止生疤

防止生疤,如果是割伤的伤口(很细那种),先把血冲掉在还湿湿的伤口上,撒上绵绵白糖然后贴上传可贴,隔几个小时重新弄点水融绵白糖敷上,基本好了以后没有任何痕迹,尤其对疤痕皮肤的人应该很有用。


4、湿疹·皮炎·癣·蚊虫叮咬·瘙痒

小编家里常备的药品之一,治疗各种皮炎、湿疹、癣。直接上天猫搜“缇妍堂旗舰店”他们家的百草膏,草本萃取无激素,效果与口碑均很好。我是不建议用激素药膏,因为长期用不仅会导致毛孔粗大,毛细血管扩张,而且会加快皮肤老化。很多医院开的方法都是:艾洛松、地塞米松、强的松、氟轻松,这些药的名字最后一个字都是“松”。这并非巧合,实际上,它们属于同一类药物──糖皮质激素。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的,去医院花了几万都没治好,用这个药膏几个疗程就彻底治愈了,家庭必备的万能膏。草本配制,无任何副作用,适合各类人群,有各种皮肤病亲们建议试试这个,老中医推荐的。


5、治青春痘/粉刺/痤疮/护肤必备

很多年轻人容易长痘痘,可以使用芦荟消炎法:芦荟有很好的消炎、镇静杀菌功效,菜场买回新鲜的芦荟,切小片敷在患部,或者去皮榨成汁,洗脸后抹在脸上,经过约三十分钟再冲洗掉,很有效喔!也可以试试美妆达人推荐的,滨趣祛痘精油,专门治痘痘的。经常熬夜的必备法宝哦!屈臣氏 商超 都有卖的,嫌麻烦的也可以到淘宝搜索店铺:中药养生医学堂。可不要买到假货了哦。我之前脸上全是痘痘,每次洗脸都很疼,平时还总出血,经常用面巾纸擦,自尊心受到很大的影响。基本上用了一个月左右,痘痘就瘪下去了,也不泛红了,之前花了几千块冤枉钱也不如滨趣祛痘精油一瓶的效果。


6、去头屑的民间小偏方

鲜姜水洗头:在烧热水时放入鲜姜用来洗头,可去。洗头时,将头顶浸入水中,边洗边用手轻轻按摩头皮,然后再用清水洗净,用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次,持续一段时间就会有一定的效果。

7、有效祛除口臭、口气

夏季的时候,人们很容易上火,夏季上火直接导致的一个后果就是口臭。口臭是指口内出气臭秽的一种症状,生活上多注意,不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些蔬菜水果,这种方法适用于不严重的口臭患者,对于口腔溃疡和口臭比较严重的,推荐使用缇妍堂口立清喷剂,刷完牙喷一喷清洗口气一整天,明星都在用它。


8、养颜补血、长寿的秘密

享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的,她还非常喜欢吃阿胶糕,有一阵子,她几乎每顿饭都要吃永兴合阿胶糕。永兴合阿胶糕含非常多对女人好的营养成分。女人人多吃永兴合阿胶糕,具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效系长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果。


9、流鼻血

鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的,鼻部的血管都很脆弱,因此流鼻血也是比较常见的小意外。

急救办法:身体微微前倾,并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位,持续约5-15分钟。如果有条件的话, 放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。

绝对禁止:用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中,慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里,这样做既不安全也不卫生。

亮警报:如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住或频繁的话,患者应该马上去医院求助于医生。


10、灰指甲

灰指甲不是什么不治之症,现在治疗灰指甲有外科手术拔甲(痛苦),内服抗真菌药物(危害大,损害身体),局部外用抗真菌药物治疗,可以使用草本液。小编比较推荐这个方法。缇妍堂旗舰店卖的草本液效果很好,而且口碑也很不错,这种治疗方法简便易行,不包扎、不耽误正常生活工作。小编比较推荐这个方法!他们的药水是古方结合现代医学技术纯中药草本植物提取浓缩精华,药水易渗透甲板,杀菌效果比膏体好。而且中药水不含激素、抗生素,没有什么副作用。帝谷修甲液有20余年临床验证,为上百万灰指甲患者解除了烦恼。只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了!有需要的自己去天猫搜下,链接就不会给了,免得大家骂我广告狗


11、改善皮肤问题/美白保养

皮肤、女人的门面,是女人最舍得花时间,精力,金钱的地方。然而,即使我们在怎么努力,“它”还是不满意 。空气污染,内分泌紊乱,心情差,压力大,饮食不注意,熬夜,便秘等等。小编身边有不少美女长得都非常漂亮,根本不为皮肤问题烦恼,说实话女孩子皮肤不够好确实挺难为情的,小编经过打听得知现在她们都在使用滨趣面膜,都说用过好多产品就这个效果特别棒。皮肤暗淡干燥的MM们或者朋友们 赶紧去试试吧。对了这个你最好去她们天猫旗舰店买,好多假货啊!或者去大型专柜看看去买。


12、治痔疮

如果你曾经历过那种痛彻心扉、那种奇痒难耐、那种欲说还羞,那你一定明白我在说什么,对,就是它----痔疮。俗话说“十人九痔”,由于现在智能手机的普及,上厕所必带手机,长时间的蹲在厕所里,痔疮就这样蹲出来了,哎,有了痔疮才能体会得痔疮的痛苦,真是欲罢不能,坐立不安!我因为天天做在电脑前做出了痔疮,前几天发作了,那真心叫一个疼!晚上睡觉撅着屁股睡,谁要是敢碰我屁股,一定跟丫拼命,还听张敬教授的话在【缇妍堂旗舰店】买了屁屁舒,很少见的,抹几次就舒服好多了,坚持几天,消肿了,现在完全好了!一定要善待自己的pp哦!对了 要买一定要去天猫,正品保障!!

13、喝酒不醉偏方(酒量可增5-10倍)

新得到一个喝酒不醉偏方:在喝酒前先取葛根1钱泡一杯开水喝下,酒量可增5至10倍,再喝酒,酒精可解,一般不会醉酒。如果酒前没有或者没机会,那么在喝过后也可以用这个办法解酒,效果也不错。此方也只能部分解酒,不能像段誉那样把酒逼出来,健康才是最宝贵的财富,朋友们多多爱惜吧。


14、祛除狐臭/汗臭/身体异味

各个专家告诉我们狐臭是除不了根儿的,别异想天开!即便做手术也是难以根除。但是可以使用好的产品可以保持长期身上无味道。体味比较重的,或者有狐臭腋臭的,千万别想着香水可以遮盖,越遮盖味道越难闻,这里小编整理各大中医的谈话内容给大家透露下娱乐圈诸多艺人都使用的 滨趣净味水,这个纯中药萃取,通过抑制汗腺机理,使用几次以后能保持身体长期没有任何味道。少则一周多则几个月都没味道。自己上天猫看看吧 滨趣化妆品旗舰店上就有卖的,很好用!不是做广告哦。


15、脚气/脚臭

脚臭,相信很多朋友都深受其苦,尤其夏天脚底出汗多,回到家里脱掉鞋子真是奇臭无比,有时候自己都能让自己臭死,若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈!患了脚气推荐上天猫搜 缇妍堂旗舰店,他们家的养足套装双效合一喷洒后几日便可除臭,中药草本配方,有脚臭的朋友一定要试试。希望能帮到你千万别去朋友家因为换鞋产生尴尬哦!天猫有售,正品保障自己买吧。很便宜很好用!效果杠杠滴。不好用不推荐哈哈!


16、头发油多

那是因为肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了。 每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时,慢慢就会好了,泡到出汗效果最好了。

17、秋季减肥

不说那么多了,减肥是每个胖子的梦想。说到减肥很多人想到的都是节食减肥,其实减肥不一定要节食哦,每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。是空腹吃十二枚干枣,这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。早餐牛奶一定要喝,推荐给顽固肥胖的美眉用(滨趣塑体精油)胖纸都用它的,哈哈!不含激素的,模特圈每人都有,小编也算半个圈里人,屈臣氏 商超 都有卖的,嫌麻烦的也可以到淘宝搜索店铺:中药养生医学堂值得注意,不要太瘦哦!

18、治老茧/脚茧/鸡眼/瘊子/病毒疣

鸡眼,就是物理性摩擦引起的,脚上穿鞋子打磨时间长了也会张鸡眼,主要是鞋子太挤的原因,手上也会磨鸡眼出来,按压鸡眼地方会有压痛感,治疗鸡眼有很多种方法的, 一般可以手术切除和激光冷冻的,手术切除比较麻烦,也比较痛苦的,激光冷冻对于鸡眼较大的无法彻底治愈。 在这里建议你上天猫搜“缇妍堂旗舰店”,他们家专治鸡眼的药效果不错的,纯中药治疗,无疤痕,无痛苦,效果快, 在日常生活中呢,鞋子尽量穿大号点的,不要受到挤压,一般是不会再复发的。


19、酒糟鼻(红鼻头)

我好朋友的老公有挤黑头的不良卫生习惯,又喜欢吃辣椒,由于工作压力大,分泌失调得了酒糟鼻,整张脸就看到一个红鼻头,特别难看,上次见他的时候完全好了,由于工作我需要编辑这个尝试,我打电话咨询他怎么弄好的,其实很简单,就去药店或者网上买氏云堂酒糟鼻,连续涂抹1周差不多就好了!后面在巩固几天!小编分享必出精辟,哈哈!不要太感谢我。


20、丰胸、美乳

拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女性所追求的,然而,人生不如意之事十有八九,纵使有中国女性80%以上的人都在问平胸怎么办,也并不是每个爱美的女士都能如愿以偿。专家提醒:积极行动,掌握正确的方法定可以为自己的美丽加分!尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。平胸的美眉推荐用(滨趣美胸精油)试试效果特别好用一个月就大了,自己去美容院或者网上买。淘宝唯一销售店铺:中药养生医学堂。否则你会买到假货。现在社会上有些人为了卖货偷别人的词太正常了,值得注意。想大就大,大的漂亮!做女人挺好!


21、落枕崴脖

您偶而早上起床会发现自己落枕了吗?就是脖子疼痛。 一旦落枕您该怎么办? 一旦落枕时,只要将你的脚抬起來! 把大脚姆指給掰开來,慢慢的以順时或逆时的方向按摩旋转。


22、嫩足美白

天气越来越凉了,夏天穿凉鞋是不是把脚背晒的跟斑马是的?脚上的死皮、脚后跟儿上的干纹,也是爱美女性难以忍受的。为此,足部美容是此时必不可少的环节。滨趣脚膜是一种能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、异味的足部护肤品。只需使用一次就可以让你还原婴儿般的水嫩脚Y,滋润 修复 保护足部肌肤,一个漂亮女人应该是从头美到脚啦,亲,不要伤心哦,双纤纤玉足走在街上回头率也增加好多呢。建议亲用下滨趣脚膜淘宝有卖这个我用过还可以的。


23、体内湿气

老中医给我的百试百灵秘方分享给大家,材料: 黑豆、黑芝麻、红豆、红枣、黑米、枸杞、山药。做法: 准备好后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转小火煮1小时。


24、鼻炎鼻塞

这个毛病困扰我已久,口服和手术都做过,效果都不明显。后来听朋友介绍在淘宝的“缇妍堂旗舰店”买了蛇胆喷剂,不吃药不手术,喷一喷就好了。经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的,整个人都精神多了。


25、妇科疾病/妇科炎症

随着现在的生活节奏加快,各方面的压力也足见上升,衣食住行方面要做好预防工作,一不加小心就染上了妇科疾病。 女性多少都会有妇科炎症的困扰,治疗主要依靠阴道上药,采用针对致病菌的阴道栓剂抑制病菌生长,使阴道环境达到平衡。这些疾病会导致女性身体发生改变,皮肤暗黄等情况。甚至有一些妇科病对女性生命也造成了巨大危害,向姐妹们推荐 缇妍堂护理液,有医院的医生就开这个的,现在天猫上有的卖,方便许多!这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好,用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。


26、防止晕车

切一片鲜姜片,在临上车时贴在肚脐上,用伤湿膏或医用胶布固定好,到达目的地后丢掉。这种办法屡经试验效果很好


27、淡斑/治脸上黑星(雀斑)/黄褐斑/皮肤斑

斑斑点点的肌肤,是困恼爱美人士的一大难题。时下,空气污染、工作压力大、作息不规律……一切都成为我们肌肤的强敌。长斑变得更为普遍了。之前也用过很多的祛斑产品,包括美容院做护理,但是效果都不理想,后来一个同事推荐我使用(滨趣淡斑精油),是北京一个老中医的祖传配方。在长斑的部位进行按摩没想到三个月后雀斑明显消失,效果特别棒,看着现在越来越漂亮的自己每天的心情都美美哒。需要的朋友可以淘宝搜索店铺:中药养生医学堂。良心推荐!可不要买到假货了哦~


28、掉发、脱发

掉发、秃头可能是很多男性心中永远的痛,虽然许多好莱坞男星,即使秃头还是魅力不减,但也有不少男性因此自信全失(毕竟不是每个人都像杰森斯坦森)。想要解决掉发的问题,就必须先了解掉发的根源,才能对症下药,事半功倍!掉头发脱发一位老中医,推荐了康达泰增长精华素,专治秃头掉头发,非常有效,关键是这个东西非常好用!草本配方,按着瓶上说明使用,记住,不要间断。比其他药有效得多。


29、睫毛变长的秘密

睫毛短小又稀疏,解决这样的睫毛问题,以往我们采用的最简单方法便是贴假睫毛。不过,对于很多女生而言,贴假睫毛这件事,真的是太需要功力了!而且对眼睛不好,推荐滨趣睫毛增长液就能轻轻松松将“干旱荒地眼”变成茂盛的“森林”


30、妊娠纹、产后疤痕

每个怀孕后的准妈妈们大多数都会遇到一个烦恼,那就是伴随着孕期而来的妊娠纹,直接使用莱芙柔妊娠纹按摩霜,滋润皮肤,去除孕产带来的皮肤瘙痒,并能彻底的阻止妊娠纹的产生。一般坚持2周就可以明显消退,女人做了妈妈之后,有种幸福甜蜜的满足感,但是这个时候宝宝也带来了甜蜜的负担,肚皮上的妊娠纹时刻困扰着爱美妈妈,女人一定要重视起来。


31、护手(足)/防治秋冬手脚冻疮

秋冬天干气躁,冻疮是秋冬极为常见的皮肤病,光顾面子工程可不行,娇嫩的皮肤也必须注意起来,所以冻疮膏是必备品。小编在这推荐(氏云堂冻疮膏)滋润修复效果都非常好,让你在秋冬绝不存在手部干燥开裂的困扰哟!其他部位肌肤一样适用!


32、眼睛干涩/眼部劳累

眼睛干涩我喜欢用下面穴位,对流泪效果快,对干涩要按摩一会儿。送给在电脑前奋斗的盆友。纠正眼功能失调有卓越效果。每日按按,眼睛保健。


33、脱毛/腋毛腿毛/胡须/私处

推荐无副作用植物提取的 滨趣脱毛膏,明星们都是用它哦,我推荐的一定放心。温和无刺激,轻松一抹,毛毛全无!夏天到了,又到了满城尽是大熊毛的季节,各种尴尬营运而生,你还想当尴尬的女主角吗,抓紧收拾收拾小毛毛吧。


34、少白头

少年白何首乌,黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,。一日一次,连服半月,可补肾健发。忌蚕豆。


35、便秘

①.早晨空腹时,用温开水送服一小匙香油②.取牛奶250毫升,然后调入蜂蜜60克,搅匀,再加葱汁数滴,于每天早晨空腹时服用③.取马铃薯适量,洗净,用榨汁机榨出汁来,每天饮该汁两次,每次饮半杯,早晨空腹时和午饭后各饮一次④.取鲜无花果1~2个,每晚睡前食用⑤.吃南瓜或者红薯,第二天大便就顺畅了。


36、提供一个止打嗝的方法

打嗝不止的时候站着把腰弯下来,保持这个姿势喝水(玩笑话就是撅着屁股喝水),再站起来,就不打嗝了。非常管用,屡试不爽。


37、不要饭后吃水果

很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。


38、治眼袋/黑眼圈/眼部细纹

1、按摩,每天抽几分钟做个眼保健操 2、尽量不熬夜 3、晚上别喝太多水 4、喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20—30分钟后取下


39、孕妇产期计算法

怀孕一般为280天左右,从最后一次来月经的时间算起,月份加9或减3,日子加7,得出是就是预产期。如末次月经为1月5日,月份加9为10,日子加7为12,预产期就是10月12日。


40、祛湿健脾

薏米和红豆,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了,记住千万别放米进去。


41、风火牙痛(包括蛀牙痛)

小苏打(或食碱)2克,加蜂蜜调成糊状,用棉球蘸后咬在痛处,立止,一日二次,一天可治愈。特效


42、收缩毛孔

取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟,取出棉纱,稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时,如果棉纱中的水分被吸干,可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后,你会惊喜地发现,皮肤变得紧致了,毛孔也缩小了。


43、脸部去角质

取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度),用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹,几分钟后,脸上水分蒸发剩下盐状时,用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢,也能去除老化的角质层,进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。


44、防止生疤

防止生疤,如果是割伤的伤口(很细那种),先把血冲掉在还湿湿的伤口上,撒上绵绵白糖然后贴上传可贴,隔几个小时重新弄点水融绵白糖敷上,基本好了以后没有任何痕迹,尤其对疤痕皮肤的人应该很有用。


45、清理黑头

洗脸的时候,在洗面奶里放上一点小苏打,你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性,洗过的皮肤干净清爽,鼻子周围的黑头也干干净净,毛孔缩小了。


46、解酒的小秘方

五豆汤:黑豆、黄豆、绿豆、青豆、赤小豆各250克,干葛500克,甘草500克,贯众500克。专能解酒毒,止烦渴


47、治咳嗽喘

鸭梨一个,洗净,挖去中间核后放入鲜贝母2克、干贝母1克和一点冰糖;然后放碗里,加上多半碗水,水里再放点冰糖,上锅蒸半小时左右即成。每天早晚两次一天吃完,七天一个疗程,连续五个疗程即痊愈。注意要坚持用药,切忌中断。


48、牙齿黄、牙渍

小苏打就是食用碱,家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上,然后刷牙。现在实验了两天,事实证明真的很有效果。如果你的牙特别黄,可以只用小苏打刷有牙垢的地方,马上见效。当然,如果比较顽固的,估计要1个星期见效果吧。


49、保证夜间睡眠。

天气热,很多人怕长时间开空调影响健康,而又热得睡不着,导致睡眠不足。秋季阳气渐收,应该早睡早起,就像鸡的活动规律一样,天亮就起床活动,天黑就早点回家休息。保证充足的休息,能保护心脏,提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。


50、防蚊虫最好的方法

蚊虫滋生,很多人经常被蚊子咬包,很痒,给我们正常生活带来了困扰,特别是孩子,蚊子咬了后比较难受!!驱蚊方法夏天驱蚊妙招,水果皮驱蚊。人们可以把橘子皮、柳橙皮晾干后包在丝袜中放在墙角,散发出来的气味既防蚊又清新了空气。或者将晒干后的残茶叶燃烧,可以驱除蚊虫。


51、失眠症

将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可治失眠症。

必藏:健康小贴士!


1、无题、为了健康必看

2、夏季多吃苦味有益健康

3、多喝水能防肾结石

4、夏季不宜光着上身睡觉

5、冬季养生宜多食热粥

6、冬季洗澡次数不宜多

7、冬季不宜长期待在温暖房间

8、不宜长时间停留在冬季雾气中

9、冬天不宜把围巾当口罩用

10、冬天早晨不宜洗头

11、健身前热身活动很重要

12、运动损伤应"冷"处理

13、步行适量能使大脑更年轻

14、步行最有利于中老年人健康

15、深呼吸不利老年健康

16、老人晨练应先进食

17、运动后应喝杯牛奶


18、睡眠充足才有益健康

19、情绪不畅会导致胃病

20、手机贴膜会伤害眼睛

21、员工不宜在办公室吃午餐

22、午睡有助于预防冠心病

23、不宜用沸水煎中药 黑

24、服中药不宜加糖

25、不能用95%的酒精消毒

26、日照每天过三小时才算健康住宅

27、破损瓷砖辐射较大

28、卧室窗户留缝有助于睡眠

29、清晨不宜开窗通风

30、热水袋比电热毯更益健康

31、不宜用塑料袋保存果蔬

32、筷子最好半年换一次

33、牙龈出血要尽快更换牙刷

34、正确刷牙比选择牙膏重要


35、起床不宜马上叠被子

36、晒被子不能拍打

37、空腹不宜喝蜂蜜

38、喝蜂蜜可解酒

39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜

40、素食为主更适合中国人

41、海带可预防高血压

42、凉水洗脸好处多

43、刷牙宜用温水

44、洗脚宜用热水

45、脚寒容易感冒

46、干嚼食物可防止大脑老化

47、上午晒太阳有利于冬季健康

48、翘二郎腿会影响健康

49、戴帽子不宜过紧

50、常梳头有益健康

51、长时间微笑和利健康


52、强忍泪水等于慢性自杀

53、小便时咬紧牙齿有益健康

54、打喷嚏时不能捂嘴

55、早晨一杯水很重要

56、白开水超过三天不能喝

57、每天一杯咖啡好处多

58、咖啡要趁热喝才好

59、酒后喝咖啡易发高血压

60、喝下午茶有益增强记忆

61、绿茶有益防治肝炎肝癌

62、胖大海泡茶不宜长期饮用

63、感冒不宜喝苦丁茶

64、不应用保温杯喝茶

65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳

66、不宜空腹喝酸奶

67、喝完牛奶应喝口白开水

68、常喝豆浆更健康


69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮

70、白酒不宜代替料酒做菜

71、吃海鲜不宜喝啤酒

72、吃鱼能保持血管年轻

73、鱼刺卡喉不宜醋疗 黑

74、胆固醇高者少吃鱿鱼

75、海蜇皮能治高血压

76、食肉过多对身体有害

77、骨折初期不宜喝骨头汤

78、炖鸡汤不要先放盐

79、发烧时不宜食用鸡蛋

80、茶叶蛋不宜多吃

81、馒头比米饭更益补锌

82、煮粥和烧菜不能放碱

83、粽子的营养全面

84、饭菜不宜"趁热吃"

85、多吃黑色食物可补肾


86、多吃玉米好处多

87、不宜吃开口的糖炒板粟

88、多食核桃有益心脏

89、花生具有抗衰老作用

90、常吃花生可预防胆结石

91、常吃生花生可治胃病

92、醋泡花生可以软化血管

93、西瓜不宜长时间存放冰箱

94、吃葡萄有利于护肝

95、吃草莓有助于防止辐射

96、甘蔗被称为"补血果"

97、苹果营养全面

98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌

99、红枣有增强肌体免疫力的作用

100、山楂易致胃结石

101、肾病不宜食杨桃

102、香蕉是廉价减肥药


103、菠萝可以护胃

104、芒果保健作用大

105、烂水果不烂部分也有毒

106、水果不如蔬菜有营养

107、木瓜可增加胃肠动力

108、芦荟能缓解亚健康

109、胡萝卜有降血压作用

110、胡萝卜下酒会中毒

111、萝卜白菜不应混吃

112、人参和萝卜不能一起吃

113、西兰花营养价值高

114、香椿浑身是药是宝

115、香椿需用开水烫

116、多吃番茄可防晒伤

117、泡发干长香菇最好使用温水

118、吃饭应先吃青菜后吃肉

119、常吃大白菜好处多


120、韭菜可补肾助阳

121、茄子有益降低胆固醇

122、洋葱可保护血管

123、做菜勾芡有助保护肠胃

124、黄瓜,西红柿不能一起吃

125、豆芽一定要炒熟吃

126、饭前不宜吃西红柿

127、山药是冬季滋补佳品

128、豆腐吃多对身体有害

129、油炸臭豆腐不利健康

130、红薯叶是宝

131、红薯有了黑斑不能吃

132、日常饮食应少吃胡椒

133、多食味精影响视力

134、多吃盐会使血压升高

135、干海带长时间浸泡才能除砷

136、海带不是越"绿"越好


137、黑木耳补铁效果最好

138、大蒜宜生吃

139、香油更适合中老年人吃

140、腐竹在豆制品中营养价值最高

141、枸杞能"强精壮体"

142、当归能增强肠胃吸收

143、天麻炖鸡不可取

144、男人不宜趴着睡

145、饭后吸烟危害更大

146、孩子厌食多吃醋

147、儿童常吃面包好

148、使用筷子能促进幼儿神经发育

149、学生不宜补偿式晚餐

150、儿童不宜多用鱼肝油

151、果味维C不能让儿童当糖吃

152、早餐吃燕麦有助于记忆

153、鼻子出血时不要抬头


154、儿童开灯睡觉患癌率增大

155、打乒乓球可预防儿童近视

156、儿童不可多吃山楂片

157、儿童吃糖多了爱发脾气

158、儿童喜食甜食容易体弱

159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆

160、游戏对幼儿心理发展很重要

161、白天需要让宝宝运动多一些

162、幼儿服药时要多喝水

163、给孩子喂药不能用牛奶

164、彩色T恤更能抵挡阳光

165、浴后不宜立刻化妆

166、晒后不能用热水洗脸

167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳

168、束腰过紧可引发痔疮

169、吸烟也会伤胃

170、不含尼古丁的香烟仍有害



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