夏季孩子咳嗽时,这八种食物千万不要给他多吃!

萌孩控2018-07-11 16:01:08


文丨萌妈


夏天冷热交替,孩子感冒咳嗽都是常有的事,很多宝妈都会用“食补”的方法去治疗,这边萌妈要提醒大家:很多食物不仅不能帮助孩子恢复健康,相反会使孩子的病情愈发严重。


在孩子咳嗽时,有八种食物千万不能吃,赶紧收藏起来!


一忌:咳嗽时吃冷饮或冷冻饮料


中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。


此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。



萌妈说:即使没有咳嗽,夏天孩子也是不能多吃冷饮的哦。冷饮大都是高脂肪食物,不易消化还会降低孩子的食欲。


二忌:油炸食物


中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,产生痰液,使咳嗽难以痊愈。


另外,油炸食物也不好消化,易使孩子的胃部产生饱胀感,从而影响孩子摄取其他食物的兴趣,影响孩子的食欲。



萌妈说:油炸食物不仅热量高,而且很不卫生。不仅是孩子,大人也要少吃。


三忌:鱼腥类食品


咳嗽孩子在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。


尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物,其中以白鲢、带鱼影响最大。



萌妈说:家长都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。记得千万不要给孩子吃哦。


四忌:甜酸食物


酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。在孩子咳嗽期间,爸爸妈妈们要注意,要让孩子远离甜酸食物,尤其是那些平日里爱吃糖的孩子,爸爸妈妈们更要监督好他们。


萌妈说:甜酸食物容易加重孩子的病情,导致孩子痰增多,并且排出更加不易。所以,那些甜度高、糖分多的水果,爸爸妈妈们也要记得让孩子忌口,譬如苹果、香蕉、橘子、葡萄等等。这些水果反而会让孩子身体内的热气上升,导致炎症久治不愈。


五忌:橘子


许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。



萌妈说:除了橘子以外,西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果,在刚刚感冒的时候,吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样,会更加加重感冒的病毒性,或者延长治愈的时间。


六忌:饮食过咸


孩子咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。


萌妈说:孩子过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因,因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。



其次,当我们摄取高“钠”的饮食后,体内的细胞就会出现脱水的现象,造成高血压,盐吃得越多,患高血压的风险性就越大。此外,大量的食盐对孩子尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。


七忌:瓜子、巧克力等零食


一些零食中所含有的油脂比较高,孩子吃多了只会导致痰液增多,不利于病情痊愈,譬如花生、瓜子、巧克力等等,这些好吃的零食,一定要让孩子避而远之。


萌妈说:对于咳嗽的孩子,日常饮食一定要清淡,但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振的孩子,妈咪可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。



八忌:香菜


对于患有感冒咳嗽的人群来说,香菜是必须要避免的。感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚,而香菜味辛能散。如果在这个时候食用的话就会耗气损精神,从而加重感冒咳嗽的程度。


萌妈说:如果孩子咳嗽了,宝妈们做菜的时候要注意,不要加入香菜。


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