一味中药赶跑了湿气,简单有奇效!

发表于 讨论求助 2019-06-20 19:47:21



在所有的去湿方法中,讲简单有效:我推荐炒薏米水!

无论是民间盛传的薏米赤小豆汤,还是乾隆的祛湿八珍糕,配方虽好,但都要花大量时间烹制,有心无力,喝一两次又绝对是没效果的。


唯一的好处是,终于有越来越多的朋友认识到:祛湿健脾比补肾更急迫更重要了。


下面是一个长沙的妹子,在长了一脸痘痘,遍尝中西之术,终于祛痘修成正果的故事。我想这就是我要找的那个祛湿方了。


祛痘的故事


去年冬天给我留下了可怕的后遗症:满脸的痘,用了各种方法乃至喝中药都无济于事。


这次长出来的小疙瘩不似以往上火冒出来的大痘痘,而是像小米粒一样的丘疹,密密麻麻连成一片。


我有幸拜会长沙一位老中医,老中医说,你湿热很重,热在表,湿在内,除湿很关键。老中医给了我一个方子,把薏米炒制表皮略焦黄,每晚睡前,适量炒薏米(15克)泡水水量300毫升左右,开水也行,纯净水亦可,浸泡一晚,第二天起来,加点开水,空腹喝下,一定很好。


我抱着死马当作活马医的心态开始乖乖照做,每晚都用滚滚的开水,我相信开水能激发出薏米仁最大的能量。大概喝到第三天的时候,皮肤就有了一些小变化小米粒状的丘疹没有继续增加的趋势,感觉在慢慢减少。


从前只知道薏米煮水喝能去水肿没想到炒薏米的效果这么好,中药的炮制方法是非常讲究的,薏米炒后性平甚至偏微温比较有利于肠胃,且健脾的作用比生薏米强。


注意:   

1、《本草经疏》凡病大便燥,小水短少,因寒转筋,脾虚无湿者忌之;妊娠禁用。也就是说:大便干结、小便量少、发冷抽筋,脾胃虚寒,孕妈妈不要用。但是炒制过的薏仁米就温和多了!


2、中医认为“焦香入脾”,从五行学说的角度,火生土,炒制过带苦味焦香味的薏仁米生脾土的效果更好!



我已经喝了2周多时间,快要恢复至从前的样子,只不过留下了很多之前乱挤的痘印。


解读炒薏米的作用


1、生薏米性偏凉,经常煮喝容易伤身体元气,但炒薏米就温和多了,健脾的作用增强,甚至可以治疗脾虚引起的腹泻。


2、炒薏米有烘焙过的焦香,还能理气解郁,舒缓心中郁闷。


3、薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。


4、利水消肿、清热排脓对体质原因导致的面部粉刺、皮肤粗糙、色素斑点有明显疗效。


制作炒薏米的方法

将锅小火烧热,放入干净的薏米(薏米不需要淘洗,就用干的,如果嫌不干净可以用湿毛巾揉搓一下),全程小火翻炒至表皮微黄,我炒了1个小时。


炒好的薏米有微微的焦黄。


炒好放凉后装入密封的容器内保存。


每天晚上抓一把放保温杯里,开水冲泡,第二天早上喝。如果早上没时间,也可以拿到办公室随时冲泡。


炒薏米水有烘焙过的焦香从水中一缕缕溢出,是谷物的香。


冲泡过的薏米还会开花,大家知道,薏米煮到开花是要很长很长时间的,所以,炒薏米虽然只是简单地泡水喝,却能释放出所有的能量。


炒薏米水很适合现在春季养生。

  十养人生
懂点儿健康养生知识,轻松活到99岁


关注

最新经典菜谱查询



1. 进入公众号「每天教您一道菜」

2. 点击屏幕左下角小键盘

3. 回复以下内容如“早餐""炖菜" 

早餐/午餐/晚餐/夜宵

家常菜/创意菜/下酒菜/私房菜/家宴

蒸菜/炖菜/红烧菜/凉拌菜/火锅/麻辣烫

白菜/豆腐/芋头/洋葱/茄子/土豆/西红柿

南瓜/香菇/带鱼/排骨/五花肉/虾/鱼/沙拉

油爆虾/啤酒鸡翅/酸辣土豆丝/土豆炖牛肉

回锅肉/红烧肉/蒜香鸡翅/红烧鸡爪/排骨

糖醋鱼/鱼香肉丝/鱼香茄子煲/香煎带鱼

泡菜/丸子/汤/莲藕腔骨汤/鱼头豆腐汤

馄饨/油条/炒面/卷饼/饼/粥

面条/饺子/包子/馒头/炒饭

养胃/排毒/补血/补钙/补脑

美食秀

点下面阅读原文看更多经典菜谱

发表