女人衰老的原因,女性都要仔细看看!

发表于 讨论求助 2018-12-08 15:30:59


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女人衰老的原因

①皮肤:生气时,会刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,出现色斑。


②子宫、乳腺:女人生气伤乳腺和子宫。


③甲状腺:老生气会使甲状腺功能失调。


④大脑:大量血液涌向大脑,此时血液中含有毒素最多,加速脑部衰老。


⑤肺:女性情绪冲动时,呼吸急促,甚至过度换气,危害肺健康。



02
经常生气对女性的伤害
①皮肤:生气时,会刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,出现色斑。

②子宫、乳腺:女人生气伤乳腺和子宫。

③甲状腺:老生气会使甲状腺功能失调。

④大脑:大量血液涌向大脑,此时血液中含有毒素最多,加速脑部衰老。

⑤肺:女性情绪冲动时,呼吸急促,甚至过度换气,危害肺健康。



03
女人经期十三禁忌
一禁:剧烈运动和重体力劳动。

二禁:贪食生冷。

三禁:吃得太咸。

四禁:饮咖啡、浓茶。

五禁:过量饮酒。

六禁:活血化淤类药物。

七禁:性 生活。

八禁:游泳和盆浴。

九禁:捶打腰背。

十禁:贸然拔牙。

十一禁:高声唱歌。

十二禁:情绪失控。

十三禁:紧身衣裤。



04
女人越吃什么越年轻
①新鲜乳酪——抢救记忆力

②金枪鱼 ——PK脂肪

③蜂蜜——净化血液

④橙子——增强免疫力

⑤绿菜花——年轻心脏

⑥鸡蛋——呵护乳房

⑦燕麦片——降低胆固醇

⑧花生酱——永葆青春



05
女人贫血吃什么补血最快
①黑豆:想更好的补血,不妨用黑豆煮乌骨鸡。

②胡萝卜:含大量维生素B、c,具有补血功效。


③金针菇:含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。

④龙眼肉:含丰富的铁质外,还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。

⑤萝卜干:铁质含量高。


面筋:含大量的铁质。



06
保养乳房的5类营养食物
①补充脂肪:鱼、肉和豆制品。

②补充水分:适量即可。

③补充胶原蛋白:肉皮(包括鸡、鸭、鹅皮)、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼。

④多吃鱼类和海产品:泥鳅、带鱼、鱿鱼、牡蛎及海带等。

⑤补充钙和维生素:卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉。



07
4大养生补血食谱告别痛经
①玄胡益母草煮鸡蛋:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

②乌豆蛋酒汤:具有调中、下气、止痛功能。

③姜艾薏苡仁粥:具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效。

④姜枣红糖水具有温经散寒功效。



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