和风饭团:主食也要换着花样吃!

发表于 讨论求助 2018-10-11 11:01:03

”  

青岛大街小巷的便利店中

有一种商品总是很畅销

那就是饭团

这种源于日本的主食

在提供人们每日必需热量的同时

又能以各种花样

抓住人们的胃口

今天就让大厨带着我们

在家中做出这道花样主食

和风饭团

” 

一天一道菜(六十):和风饭团

每天一分钟,学会一道菜

和风饭团-步骤分解

食材:

米饭、海苔、鱼籽、金枪鱼等


大厨推荐炊具:

韩国麦饭石不粘锅(二代)


1

第一步:

米饭提前蒸熟放凉

海苔改刀切成宽条

准备两只碗,其中一只盛上水



2
第二步:

将米饭打散,空碗中放入一小半米饭、适量鱼籽,再放上另一小半米饭



3
第三步:

手上沾水,将碗中的米饭扣到手上

双手将米饭用力团紧成三角形,外面包裹上海苔,点缀上适量鱼籽即可



4
第四步:

可以根据个人口味加入不同的馅料,制作其他口味的饭团


这样一只可爱的饭团就完成了~

用来当作主食

让人吃饭都感觉很有趣呢~

快来尝试一下吧~

一分钟,一道菜,你学会了么?


(点击文字直接打开菜谱,每天一分钟,学会一道菜)

这些蔬果一起榨汁最好喝!!!蔬果渣全是宝:做酵素!做饺子馅! 

双味海鲜:让家常海鲜吃出新花样!

铜锣烧:啦啦啦~哆啦A梦和我一起让梦想发光~  

萝卜牛肉大包子:这么美味的包子一顿能吃八个!

炒合菜:立春来盘炒合菜,春日春盘节物新!

酱烧鸡腿:好吃不油腻,新年打打气!

牛肉灌汤包:终于等到你了!美味的灌汤包!

家常烧带鱼:简单好吃的家常带鱼做法。

葱油饼:安全放心,简单便捷,又很美味!

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