【苗苗餐桌】糖醋带鱼

新概念育儿2018-02-22 21:45:56

这里是苗妈的厨房

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每周会不定期推送一些苗苗餐桌上的好菜,

跟各位分享~

糖醋带鱼


每次吃糖醋带鱼的时候,都会把鱼刺抿得干干净净,带鱼的鲜美,糖醋汁的酸甜,再加上这些香料,登峰造极!

材料:

带鱼500g,花椒适量,葱2根,姜:1块,料酒:1勺,面粉适量,十三香一小勺,生抽适量,糖少许,醋适量,蚝油1勺,芝麻适量

做法:

第一步:


准备好所需要的食材,带鱼提前清洗干净。

第二步:

带鱼沥水后放在盒中,放盐、花椒、十三香。生抽、姜片、葱段和料酒拌好腌20分钟入味。

第三步:


腌好的带鱼两面沾上面粉(煎的时候更容易些,不易破皮而且更加香酥)。

第四步:


锅中放油烧热后放带鱼煎至两面金黄,煎好的带鱼直接就可以吃了。

第五步:


盛起后锅中留底油爆香蒜头、姜和葱段。

第六步:


同时用适量生抽、蚝油、芝麻、白糖、醋、盐、十三香用水调开成糖醋汁。

第七步:


煎好的带鱼再次入锅,把糖醋汁倒在一起烧10分钟。

第八步:


烧至汁粘稠收干就可以了。



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