黄老师解答,怀孕初期可以吃韭菜吗?

宁波祥康2018-09-12 13:13:32




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怀孕初期可以吃韭菜吗?

25岁


病情描述:                

你好,请问怀孕初期可以吃韭菜跟海带海草还有冬瓜吗?因为最近要用到这些食材,所以很困惑,问一下。

回答

  • 你好,韭菜性偏温,可以适当的吃一些。常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。 孕妇在早孕时期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。




老师简介:

专业资历:国家二级心理咨询师、中医二级康复理疗师、中医健康问题咨询师,從事中醫健康事業和心理諮詢8年,持续接受个人体验及一对一案例督导。          

受训背景:毕业于北京中医药大学、后到北京师范大学心理咨询专业学习.          

咨询理念:以当事人为中心,用心灵之药来帮助需要帮助的人,使其能自信的面对自己,活成自己想要的样子。        

咨询范围: 疾病患者心理咨询;疾病康复心理咨询;情绪管理咨询;关系沟通咨询;职场生涯咨询;及个人成长的精神分析及动力取向心理治疗


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