本周食谱预览 | 6.4—6.8

发表于 讨论求助 2020-11-21 08:00:26

点击上方蓝字,关注我们哟!


来看看本周我们吃什么


星期一

早餐:苹果粥 黄瓜拌腐干 煮鸡蛋 蔬菜饼

午餐:咖喱牛肉 芹菜炒肉丝 番茄西葫芦 豆芽汤 香米饭 小馒头

加餐:山楂饼 苹果

晚餐:韭菜炒鸡蛋 豆腐皮炒肉 冰糖绿豆粥 五香小花卷




星期二

早餐:营养牛奶 白水煮蛋 玫瑰豆沙包 素拌三丝

午餐:京酱肉丝 番茄菜花 清炒油麦菜 白菜汤 金银米饭 煮玉米 

加餐:皇冠梨 馍片

晚餐:茄汁土豆泥 奶白菜 菠菜肉丝粥 火腿饼



星期三

早餐:黄豆豆浆 时蔬拌菜 小馒头 清蒸蛋羹

午餐:土豆烧肉 香菇油菜 醋溜西葫芦 紫菜汤 香米饭 小花卷

加餐:香蕉 蔬菜饼干

晚餐:金瓜土豆炖豆角 芹菜花生米 菜肉打卤面


星期四

早餐:营养八宝粥 凉拌豆腐块 白水煮蛋 糖三角

午餐:蒜香鸡翅 松仁玉米 白灼菜心 猪骨汤 红枣米饭 小馒头

加餐:油桃 小蛋糕

晚餐:肉末炒竹笋 清炒小日圆 蛋炒饭


星期五

早餐:美味牛奶 凉拌木耳 素炒馒头 蒸蛋羹

午餐:干炸带鱼 家常豆腐 红烧茄子 鲫鱼汤 香米饭 蒸红薯

加餐:香瓜 甜甜圈

晚餐:农家小烩菜 糖拌西红柿 稀粥 叉烧包







更多精彩文章:

识字,从什么时候开始

你对孩子的担忧将演变成一场诅咒

■ 如何帮助幼儿顺利度过诅咒敏感期

孩子不愿意午休 可以被允许吗

■ 孩子的控制欲来自哪里?

■ 诺贝尔奖获得者:一生中最重要的东西是在幼儿园学到的








咨询热线:18403436916 18635998601




发表