美味“蓝”不住

发表于 讨论求助 2019-03-20 10:52:00



公司马陵山收费站员工家中的蓝莓园

喜获丰收啦


明天开始前台接受预定

下周一采摘,周二送到

新鲜、新鲜、新鲜

 40元一斤(4盒装)


美味不用

再等那么久了




六七月份是蓝莓大量上市的时节,酸酸甜甜的蓝莓总是受人喜爱的,除了能满足大家的味觉,同时,也有较高的食疗价值。被多个国家誉为“神起的浆果”。


 

保护眼睛

蓝莓青素醣类含量高,经常食用可以明显的增强视力,有助于减缓视力衰退,减轻眼的疲劳。特别适合成长期的孩子,和坐办公室的电脑一组们,其良好的抗氧化性,可延缓或预防与年龄相关的眼部问题。


 

延缓衰老,养颜美容

蓝莓中的珍贵的花青素,是最有效的抗氧化剂,能够预防皮肤产生皱纹,缓和皮肤松弛,让肌肤保持光滑水嫩,还能阻止紫外线侵害皮肤,长期食用,可由内而外地预防皱纹,达到养颜美容的效果。


新鲜的蓝莓,果实圆润紧致,饱满,表皮细滑,大小均匀。颜色介于深紫色和蓝黑色之间的蓝莓是最好吃的。



下周外带食品


糯米藕



卤牛肉


卤凤爪





工作日菜单


时间

星期一

6.25

星期二

6.26

星期三

6.27

星期四

6.28

星期五

6.29

早餐

胡辣汤

胡辣汤

胡辣汤

西红柿面汤

酸辣汤

白米粥

杂粮粥

黑米粥

八宝粥

豆浆

黑豆浆

花生浆

玉米粥

红豆浆

小米粥

梅菜肉包

芹菜肉生煎

豆角饼

白菜肉饺

油条

豆芽粉丝饼

葱油饼

纯肉包

豆腐卷

冬瓜肉包

手抓饼

萝卜蒸饺

土豆丝饼

三丁锅贴

雪菜饼

中餐

红烧咸白鱼

红烧鲫鱼

瓦块鱼

红烧海鲳鱼

酸菜鱼

扁豆烧肉

冬瓜烧肉

蒜烤茄夹肉

芹菜肉丝

牛肉土豆

鲜味菇炒蛋

西红柿炒蛋

千张结烧肉

萝卜排骨

洋葱猪肝

白菜烧牛肉

韭菜炒河虾

莴笋鸡蛋

毛豆烧小鸡

肉沫蒸蛋

丝瓜嫩豆腐

清炒绿豆芽

凉切牛肉

凉拌苦瓜

萝卜西兰花

菠菜拌凉粉

蒜瓣蚂蚁菜

清炒芦笋

蒜香苋菜

清炒木耳菜

卤圆骨

烤鸭

辣子鸡

卤猪蹄

茭白肉丝

紫菜汤

苋菜汤

冬瓜汤

青菜汤

西红柿汤

晚餐

茭白肉丝

酸菜羊肉

洋葱鱿鱼

山药肉片

茄子烧肉

荷包蛋

鱼香肉丝

水芹猪耳朵

水煮牛百叶

鸡丝辣皮

爆炒鸭胗

黄瓜炒蛋

回锅肉

千张鸭块

笋片牛肉

雪菜毛豆

青椒腐竹

冷拌云丝

盐水毛豆

地三鲜

土豆丝

素炒卷心菜

清炒南瓜

酸辣海带

清炒苞菜丝

虎皮青椒

洋葱木耳

青椒茄丝

蒜香瓜片

水饺

骨头面

擀面皮

韭菜盒

椒盐烧饼


鸡蛋饼

牛肉饼

葱油饼

冷面


香菇玉米粥

南瓜小米粥

杂粮粥

紫薯粥



晚餐小炒


周一:蒜泥猪肝  爆炒牛肠  拌秋葵

周二:韭菜蟮丝  肉丝芦笋  凉拌猪耳

周三:爆炒牛肉  滑炒腰花  杭椒涨蛋

周四:可乐鸡翅  豆豉五花肉  黄瓜虾仁


周末菜单(中、晚餐小炒)


时间

星期六

6.30

星期日

7.1

早餐

银耳红枣粥

麦片粥

纯肉生煎

韭菜锅贴

鸡蛋饼

萝卜饼

中餐

红烧带鱼

剁椒鱼头

黄瓜炒肉片

土豆肉丝

尖椒鸡蛋

酸汤牛肉

蒜香空心菜

青椒豆干

软兜干丝

冷拌绿豆芽

海带汤

豆腐汤

晚餐

金针菇小鸡

水煮肉片

萝卜子乌

洋葱鸡蛋

杭椒肉丁

爆炒牛肠

豆芽粉丝

素炒素鸡

葱爆千张

干煸花菜

锅贴

瓜托

米粥

杂粮粥





春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。

夏至已到,苦瓜、丝瓜、冬瓜、西瓜~~~

建议大家多多吃瓜啊

发表