带鱼促销!健康不长胖,糖醋带鱼真好吃!

发表于 讨论求助 2018-10-01 07:21:22

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微物价

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本周肉蛋菜奶都是什么价?微价带您一起来看看:

猪肉后座每500克平均价格为15.00元,牛肉价格为26.00元,羊肉价格为26.00元,鸡蛋价格为4.80元,价格均与上周持平。

蔬菜整体价格波动不大。所监测的16种蔬菜价格,豆角上涨,黄瓜和洋白菜下降,其余持平。平均价格略降0.30%。


本周超市晒价新鲜出炉了,微价带您看看有哪些质优价廉的好东东~


本周推介


肉蛋禽水产品类

北国谈固店:带鱼


该超市每条250克左右的冰鲜带鱼正在促销,每斤价格为9.25元,比其他超市便宜很多,这样让利于民的良心超市,微价必须强力向您推荐!


蔬菜类

蔬菜品种很多,各家店有各自的优惠活动,但是经过微价仔细比较,向小伙伴们推荐以下几种菜品,要想知道究竟优惠多少,那就按页面下方温馨提示的方法查询比较吧~~


惠友金马店:菜花、生姜

新世隆3302店:黄瓜、豆角、胡萝卜

天客隆裕彤店:白萝卜

保龙仓柏林店:西红柿、青椒

保龙仓留营店:洋白菜


奶制品类

北国怀特店、天客隆裕彤店奶制品火热促销中,价格很有竞争力。另外,新世隆3302店的伊利牛奶粉(三段幼儿配方盒装400克)价格降至39.8元,比原价要便宜不少。



水果类

永辉新石店:西瓜


该店西瓜价格为0.59元/斤,为九家超市中的最低价!


本周美食


带鱼肉肥刺少,味道鲜美,营养丰富。带鱼的脂肪含量高于一般的鱼,但多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,所以说,带鱼脂肪虽高,却是健康的美食。糖醋带鱼,皮酥肉嫩,酸甜可口,是大多数人都喜欢吃的家常菜。鱼酥嫩,汁酸甜,下酒下饭都不错哦。


【糖醋带鱼】


原料:鲜带鱼、小葱、生姜、八角、酱油、醋、白糖、料酒、精盐、淀粉

做法:

1.带鱼择洗干净后,斩成10厘米的段,用盐腌渍10分钟左右。

2.取一干净的小碗,倒入适量料酒、1汤匙酱油、1汤匙白糖,搅匀,根据喜好倒入适量醋,适量精盐搅匀,。

3.把带鱼段蘸匀干淀粉。

4.锅里加油,油热后码入带鱼段小火煎制,煎好一面轻轻翻过带鱼段,煎制另一面至微黄,把带鱼段拨到一边,放入葱段、姜片、八角炒香。

5.倒入调好的糖醋汁以没过带鱼为好,小火炖制10分钟即可。


温馨提示

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