夏日酸爽开胃【泡椒红烧带鱼】

心清似水淡若云2018-07-12 09:37:28

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泡椒带鱼是小时老妈最爱做的菜之一,现在老妈是不做饭了,这道泡椒带鱼就很少出现在我家的餐桌上,今天突然想起好久没吃这个口味,想着都流口水,赶紧出去买了2条带鱼回家做,老妈告诉我在做鱼时加醋,可以使鱼肉内的丰富蛋白质在酸的作用下发生水解,不仅生成许多具有鲜味特征的氨基酸,而且还能使鱼的骨和刺在烹调过程中得到软化酥松并转化为乙酸钙。乙酸钙易溶于水,便于人体吸收,提高了钙的利用率



小窍门:

1.带鱼的腥味很重,所以很多人都会在烹调时加些料酒祛腥增鲜。实际上,做带鱼如果用白酒,祛腥效果会比料酒更好,烹调时,酒精加热后挥发,腥味也随之而去,这就是做鱼放白酒能去腥的道理。


2.炸带鱼如果用油锅炸,一定要锅烧热,再放油,油再烧制6六成热再下带鱼。


3.带鱼表层那层银色的物质不要刮去,有些人觉得带鱼的腥味特别重,以为是银鳞造成的。其实罪魁祸首是带鱼腹内的黑膜及鱼脊骨上的污物。只要在清洗时把黑膜和鱼脊骨上的污物去除掉,鱼腥味就会消失了


4.炸带鱼油温要高这样带鱼才外焦里嫩,出锅时油温也要高,这样带鱼里面不存油。(我用的空气炸锅温度很适合,所以也不会存在带鱼里油多了)


5.烧带鱼的时候一放入带鱼就马上放料酒再放入醋,这样去腥效果最好。


6.也可以提前将醋、酱油、盐白糖等调味料放入同一碗中一起倒入,节约时间,省的手忙脚乱。


7.一定不要用水淀粉勾芡,实际大火一收汤汁就浓了,这样成品入味还好看,用了水淀粉后卖相上看着不好看,味道实际也没进入带鱼里,只存在于表面了。


8.烧带鱼放醋可以除去鱼的腥味。增加香味。因为醋有溶解带有 腥味的氧化三甲胺的作用,并促使其挥发跑掉

看完小窍门后,在看小云的做法,相信你能做出很好吃的带鱼了!

材料:带鱼2条


腌制:白酒,盐,花椒粒


配料:料酒,泡椒,泡姜,花椒粒,米醋,白糖,生抽,郫县豆瓣酱, 葱,大蒜,盐

1.带鱼洗净用花椒、盐、白酒腌渍20分钟,控干水分(就能很好地去掉带鱼的腥味)


2.泡椒,泡姜切成小段


3.大蒜切成片,葱切段


4.空气炸锅温度调至200度,预热5分钟,炸蓝里刷上一层油再放入腌制后的带鱼,在带鱼的表面刷一层油


5.将炸蓝放入炸锅里,温度200度,时间设置为15分钟


6.烹饪期间,可将炸蓝取出,晃动几下,让食物受热更均匀,15分钟后,带鱼烹饪完成


7.将炸好的带鱼拿出来待用

8.锅里倒入植物油,油6成热时放入郫县豆瓣酱一勺炒出红油


9.再放入泡椒,泡姜,葱蒜,花椒粒爆香


10.加入适量清水,小火熬煮3分钟


11.再倒入炸好的带鱼,调入1汤匙料酒,1勺米醋(需要注意的是,料酒做菜只能在加热的时候放)


12.调入1勺盐和1勺白糖


13.再加入2勺生抽,大火烧开,转小火盖盖,炖制10分钟


14.倒入剩下的葱段,大火收汁即可

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小叮咛:

1.带鱼表层那层银色的物质不要刮去,有些人觉得带鱼的腥味特别重,以为是银鳞造成的。其实罪魁祸首是带鱼腹内的黑膜及鱼脊骨上的污物。只要在清洗时把黑膜和鱼脊骨上的污物去除掉,鱼腥味就会消失了。

2.腌渍好的带鱼在烹制时要根据口感酌情再放入精盐。

3.我用的空气炸锅,炸出来的带鱼完整,银鳞也保护的很好,还不费油,很方便,没有空气炸锅的就用油锅炸制




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