木鱼石艾灸,由内而外改善面色体形,气血通畅、五脏健康

雅韵芳华木鱼石艾灸2018-01-12 20:44:17

雅韵芳华艾灸养生会所:一泡、二推、三灸、四膳”,以艾为最,针砭灸药,复试疗

现代人由于生活与工作的双重压力,身体受到很大损伤,从而导致体内产生很多毒素,在面部的表现就是生成斑点、粉刺等问题。而木鱼石艾灸排毒美容,就是通过疏通身体经络,改善脏腑功能,气血通畅,五脏健康,皮肤自然红润美白.


女性常见的一些亚健康症状如肩颈酸痛、内分泌失调、肾虚肾亏等,还会引起面色晦暗、胸部下垂、黑眼圈、眼袋等面色体形问题,也可通过艾灸温热刺激,提高机体免疫功能的同时达到改善的效果。比如祛除眼袋和黑眼圈,可沿发际线和眼周的太阳穴、印堂穴、攒竹、鱼腰、丝竹穴、瞳子髎、承泣等先行用木鱼石推灸10分钟,再对上述穴位艾灸30分钟。


人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少,成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。一般女性的脂肪多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。通过艾灸刺激脾经、胃经、小肠经等相关穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,可促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄,就能达到瘦身功效。

 对于阳虚型或寒湿型体质的肥胖者,中医应对的减肚腩法主要是温灸腰腹部气海、关元、神阙、水分、命门、肾俞穴,或是借助生姜和盐,盐在下,生姜片在上,用艾条灸腰腹的同时施以腹部按摩。

  在艾灸的过程中,伴随着优雅的音乐,静静地感受艾条散发出来的热量,用心体会艾叶的芳香,由内到外生出一派宁静,这样的灸疗,效果最好。


艾灸祛除内湿

  艾,又名家艾、艾蒿,它的茎、叶都含有挥发性芳香油,它所产生的奇特芳香,可驱蚊蝇、虫蚁,净化空气。民间有谚语流传:家有三年艾,郎中不用来。艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播,但对人畜无害。这在日前的电视剧《甄嬛传》中可见到。


  将艾叶加工成“艾绒”,再用艾绒或其他药物放置在体表的穴位上烧灼温熨,借灸火的温和热力以及药物的作用,通过经络的传导,温通气血,加强身体免疫力。

中医认为,人体有六种致病因素,即“风、寒、暑、湿、燥、火”,也称六淫邪气。其中,随着人们生活习惯的改变,湿邪对机体的影响逐渐加重。现代人多爱吃肉,运动又少,于是,体态越来越胖,脾胃越来越弱。由此直接导致的后果,就是脾的运化功能受到伤害,水湿聚积体内,形成内湿。凡有内湿的人,一旦遇到湿度大的环境,里应外合,极易引发身体不适,免疫力随之降低,而且痤疮、皮炎、湿疹、癣等各种皮肤问题都会不请自到。


  此时养生专家会建议借助艾条灸肚脐处的神阙穴,帮助除湿。进行艾灸操作时,将点燃的艾条悬于皮肤上2~3厘米处熏烤,以使穴位局部出现温热感、红晕,又不致烧伤皮肤为度。还可以在穴位周围移动艾条,扩大施灸面积。一次施灸20分钟以上。

具体说来,艾灸改善体质、帮助养生的具体表现主要为:

  促进血液循环。艾灸通过对穴位温热刺激,可以促进血管扩张,降低外周阻力,提高血液的流速和流量,从而有效改善血液循环,由此为身体五脏六腑提供了更多的氧气和养分,进而促进新陈代谢。

  增强免疫力。在改善血液循环的同时,相应加快淋巴循环,促进淋巴细胞不断产生抗体,从而增强人体的免疫功能。

  调整神经内分泌系统。艾灸通过对穴位皮肤的温热刺激,作用于神经感受器,可反射性地调节自主神经与内分泌腺的功能。


  艾灸适合由于阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、瘀血体质导致的各种慢性疾病、亚健康状态,其专业与否有迹可循。首先看灸料的质量。一般直接灸的要取三年以上的陈艾,杂质少,闻之有股艾叶的清香,燃烧后的烟色偏白,成灰时还能保持原状。而杂质多的艾点燃后冒黑烟、气味刺鼻。其次是看艾条是否紧凑结实,若缠裹不好,使用起来易烧伤皮肤。最后,认穴取穴一定要准确,施灸极为讲究程序,必要先灸头身、后四肢,先背部、后胸腹,依次进行。

  由于每个人的体质不同,产生的灸感也不尽相同。艾灸过程中出现凉、热、痛、痒等感觉通常说明艾灸对身体的调节发挥着作用。具体而言,痒感说明灸处有炎症;刺痛感说明灸处经络堵塞;有热流窜动说明灸处有湿气。

注意事项:

  1.灸疗虽然适用范围广泛,但对于一些热性病,阳虚阳亢(五心烦热,面红耳赤)以及邪热内积的人不宜施灸,多疏通为主。

  2.糖尿病患者灸疗时切勿烫伤损伤皮肤。

  3.艾灸前后喝温热水,待皮肤毛孔闭合后才宜沐浴,并最好使用高于体温的温热水。

  4.大悲,大喜,大怒,情绪不稳定时,艾灸的效果会大打折扣。太饥、太饱也不适合艾灸。

  5.艾灸时不能有穿堂风,也不要对着风扇空调。

      6、3—6个小时之内不要洗澡。

      7、最好不要吃生冷的食物和水。

           今天您灸了吗?


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