甲状腺疾病患者能吃什么食物?药师话俾你知

中山一院临床药学2018-09-13 10:56:40

我们知道,碘与甲状腺有着密不可分的关系。摄取碘多了,会导致甲状腺疾病;摄取碘少了,也会导致甲状腺疾病。各种各样的食物含碘量不同,甲状腺疾病的患者此时头就大了,到底能吃哪些食物,食物含碘量是多少?接下来,我们话俾你知。


1

甲亢患者(不管是否有结节)

需要行碘131治疗者

此类患者,能不吃碘,就不吃碘。但许多食物当中含有碘,所以尽量少摄取碘

能吃以下食品:

食品

备注

无碘盐

——

萝卜

——

鸡、牛、羊肉

——

冰淇淋

肠胃不好的少吃

蛋类的蛋白

主要含碘在蛋黄

辣椒

甲亢患者甲状腺术后的患者不吃

炸鸡

甲状腺癌行颈部淋巴结清扫术后患者不吃

豆类、豆制品

甲减患者少吃

正在用优甲乐患者不吃

含碘量低的海鱼和淡水鱼

海虾仁、虾米、小黄鱼、带鱼、马哈鱼等

十字花科蔬菜

西兰花、白菜、卷心菜、西洋菜等

碘131治疗者不吃




2

桥本氏甲状腺炎

甲状腺癌术后不需行碘131治疗者

此类患者,分两种吃法:

第一种,吃碘盐的情况下,可以吃上述食物。

第二种,吃碘盐的情况下,可以适量吃虾皮、青贝、腌制食品、蛋黄等食物。



3

单纯甲状腺结节(甲状腺功能正常者)

甲状腺良性肿瘤术后

正常人群

此类患者,根据WHO推荐的人群碘摄入量标准来正常饮食




接下来给大家两个干货

干货一

人群碘摄入量标准:

♦  0-5岁: 90ug/天

♦  6-12岁: 120ug/天

♦  >12岁及健康成人:150ug/天

♦  孕妇及哺乳期妇女: 250ug/天

干货二

食品含碘量表

食品

含碘量(ug/100g)

海藻、紫菜

36240

碘盐

2000-3000

鸡精

766

海贝

346

虾皮

264.5

虾酱

166.6

香肠

91.6

海虾仁、虾米

82.5

鸡、牛、羊、肉

10

核桃、开心果

8-35

鸭蛋黄

5-6

鸡蛋黄

27.2

豆腐干

46.2

豆类、豆制品

7-10

小黄鱼

5.8

带鱼

5.5

甲状腺疾病患者按照上述三种情况吃食物,正常人群可以根据干货适当补碘。


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审核:陈杰

编辑:林芷茵

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