【k-car保健】春咳季,给家长的温馨提示

发表于 讨论求助 2018-12-05 16:50:01

 最近季节交替,天气迅速降温,昼夜温差大,幼儿园里感冒咳嗽的孩子明显增多。遇上孩子咳嗽,许多家长会根据自己判断给孩子用药,这么做显然是错误的。我们首先要明白是什么原因导致的咳嗽,从而由相应咳嗽的症状再去分析。


  除了对症就医,今天我为大家搜罗了几个对付咳嗽食疗小妙招,效果都特别好,分享给各位老师及家长,以备不时之需。


01
引起咳嗽的疾病及相关症状


1
急性喉炎


当病毒或细菌通过喉部时,也会引起喉部感染。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外,最典型的症状是声音嘶哑,甚至发不出声音来。

2
上呼吸道感染


广义的上感包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、扁桃体炎。

狭义的上感又称普通感冒,是最常见的急性呼吸道感染性疾病,多呈自发性,但发生率较高。



3
支气管炎


大多是由于上呼吸道感染蔓延而来,病较急,初期多为干咳,随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适,严重时因呼吸困难而出现缺氧,嘴唇变为青紫色。


4
肺炎


孩子肺炎一般多由上呼吸道感染或支气管炎而引起。一般会有干咳,还会出现发热、气促、口唇发绀等现象。



02
关于咳嗽的“小秘方”



咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗的方法也就不同


有一个简单的区分方法,就是观察孩子的舌苔。

如果舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀并鼻塞流涕,应吃一些温热、化痰止咳的食品。


如果孩子的舌苔是黄、红,则是风热咳嗽,说明孩子内热,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,应吃一些清肺、化痰止咳的食物。


内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽,应、给孩子吃一些调理脾胃、补肺气的食物。


03
针对不同的咳嗽采取不同食疗法



风寒咳嗽


主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐稀痰,伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。


食疗:白萝卜蜂蜜

白萝卜品味辛甘,可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘,具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。


做法:先取一个白萝卜,洗净去皮;将萝卜切成丁(大小如黄豆);取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时,把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,从次日起咳嗽就能停止,此方法对于气喘也有一定疗效。


肺火旺咳嗽


主要表现为反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状。


食疗:蒸冰糖雪梨汁

梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症,特别适合秋天食用。


做法:将雪梨去皮,切开顶部,用勺子挖掉内核,中间放入冰糖,放回顶盖,将雪梨将雪梨雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右,就能吃了。要坚持食用几次才可见效。



风热咳嗽


主要症状是:舌尖,口唇很红,伴有口臭,眼屎多,流黄脓鼻涕,吐黄脓痰。


食疗1:川贝炖梨



做法:把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。


食疗2:煮萝卜水



做法:白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。


食疗3:秋梨膏

对于治疗肺热烦渴、咳嗽、便秘等效果特别好。

注:川贝性寒,很多小孩吃了拉肚子,可以不加。



体虚咳嗽


主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐稀痰,伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。


食疗:糖水冲鸡蛋



做法:将鸡蛋打入碗中,搅匀,用50克白糖加半碗水煮沸,趁热冲蛋,搅和,再准备鲜姜适量榨汁,倒入冲好的蛋汤中,每天早晚各服1次。适合因寒凉引起的咳嗽、久咳不愈等。



04
咳嗽忌吃的食物



酸甜食物:酸食使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。


油脂食品:花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。


寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,因为容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。


鱼腥虾蟹:患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。


 最后的话 


食疗只是治疗孩子咳嗽的辅助手段,如果经验不足以判断是哪种类型的咳嗽,最好还是带孩子去医院让医生确诊病情,对症下药,这样既不会耽误病情,也能让自己放心。这是最科学、也是最有效的方式,切记讳疾忌医!


也愿所有孩子都能健康度过季节的更替!



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