【商贸幼儿园】第二周美食分享

发表于 讨论求助 2018-12-17 12:58:25


2018年3月12日——3月16日



星期一

午餐:红烧香肠   萝卜片炒肉丝  香菇豆腐肉丝汤  米饭

午点:饼干

晚餐:红烧带鱼     番茄炒鸡蛋     豆干炒菜椒      紫菜蛋汤

周一


 营午餐

甜蜜点心

健康晚餐

星期二

午餐:红烧鸡腿   豆皮炒青菜  黄花菜豆腐汤  米饭

午点:红富士苹果

晚餐:香菇炖鸡块     酸辣土豆丝         西红柿蛋花汤

周二

 营午餐

甜蜜点心

健康晚餐

星期三


午餐:香菇炒肉丝     醋溜白菜       西红柿蛋花汤    米饭

午点:吐司

晚餐:红烧鸡爪       莴笋炒肉     肉丝炒海带结    黄瓜火腿汤

周三


  营养午餐

甜蜜点心

健康晚餐


星期四


午餐:清炒土豆丝     菜椒炒虾   紫菜虾米肉丝汤  米饭

午点:八宝粥

晚餐:义乌炒粉     紫菜汤   


周四







  营养午餐

甜蜜点心

健康晚餐

星期五    


午餐:黑木耳炒肉丝   洋葱炒蛋   萝卜排骨汤  米饭

午点:蛋黄米卷

周五





  营养午餐

甜蜜点心


春季幼儿卫生保健小常识(二)

     

 春天是孩子生长发育较快的一个季节,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几个方面:

1、保证钙质的充足供应

      春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内吸收代谢。

2、多补充维生素 C

      维生素C能提高免疫力和抗病能力,对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

3、多吃粗粮、杂粮有好处

      粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素,可以多食用粗、杂粮,如玉米、小米、山芋、干豆等。


义乌市福田商贸幼 儿 园

地址:义乌市福田二区59幢1号

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