孩子咳嗽期间,这几大类食物少吃!!

发表于 讨论求助 2018-09-16 11:25:40


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宝宝在咳嗽期间除了对症处理,还有一个非常重要的方面就是饮食。饮食正确宝宝就能迅速恢复健康。如果饮食不正确,宝宝的咳嗽反而会加重。以下几种食物,咳嗽期间是一定不能吃的~




1


糖果


咳嗽期间,糖果绝对不能吃,一小颗也不行。糖果是甜腻的,会助湿生痰,加重咳嗽。


我自己以前没有这么切身的体会,仔仔小的时候,糖果很少给他吃。朋友告诉我糖果会加重咳嗽,我还不太相信。


仔仔上幼儿园中班的时候,有一次,他咳嗽快好了,一天放学时,幼儿园小朋友分糖果,仔仔也分到一颗,他毫不犹豫地吃了起来。


我当时心里咯噔了一下,但想着他都快好了,一颗糖果不会有什么影响,就没有阻止他。结果回家没多久,他开始剧烈咳嗽起来。我又抓紧帮他处理了好几天才恢复过来。


所以小朋友在咳嗽的时候,妈妈一定要严格控制,绝对不能吃糖。硬糖、软糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃,巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。


等咳嗽全部治愈1周后,再吃糖果也来得及。




2


蛋糕甜点


蛋糕甜点是很诱人,但是这些诱人的食物都是高油高糖的,大多数蛋糕西点还是用植物奶油做的。


这些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸,平常吃都会造成身体的负担。咳嗽期间吃,更会生湿生痰。那些原本咳嗽快好的小朋友,吃了甜甜腻腻的蛋糕咳嗽又会加重,痰也会骤然增多。


在咳嗽没痊愈期间,蛋糕甜点再诱人也要控制不给宝宝吃。




3


鱼虾海鲜


有些妈妈觉得宝宝生病了体质弱,一生病就瘦了,如果再不吃得好点补充营养,宝宝就会虚耗更严重。所以宝宝越是咳嗽,越是要让他们吃一些有营养的食物。


其实这个想法是错误的,俗话说:"鱼生火,肉生痰",鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物,这些食物不容易消化,在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时,这些食物会加重肠胃的负担。


宝宝咳嗽的时候,一定要舍得让她不吃鱼虾海鲜。


曾经有妈妈问我:


"老师,你说喝萝卜水,我家婆婆说纯萝卜水很难喝,她煮了鲫鱼萝卜汤给宝宝喝,这样可以吗?"


当然不可以,鲫鱼是刺激的,会加重咳嗽,萝卜的止咳功效都与鲫鱼抵消了,吃了就跟没吃一样,又哪里能止咳呢?




4


油炸食物


有些宝宝爱吃油炸类的食物,炸薯条、炸鸡翅、炸猪排……这些油炸类的食物平常时间吃会造成阴虚。


在咳嗽期间食用会进一步加重阴虚的症状,油炸类的食物本身就是热性的,咳嗽期间吃会加重肠胃负担,生热生痰,咳嗽更能治愈。




5


奶酪类


奶酪类食物也会阴虚化热,生湿生痰,所以在宝宝咳嗽期间,含cheese的三明治、披萨等都不要吃。




6


肥甘厚腻的食物


前段时间,一位妈妈跟我说宝宝咳了大半个月,还是没有好转,请我帮宝宝看看舌头。她很认真拍了宝宝的舌头照片发给我。我点开一看,没被宝宝的舌头惊到,却被背景上她家一桌丰盛的晚餐震惊到了。


她家的饮食非常丰富,有梅菜烧肉、酱鸭、干烧带鱼、还有几个素菜,每个素菜里多多少少都有些肉片。


肥甘厚腻的食物就是生湿生痰的,还会加重脾虚和肺热的症状。我要求她饮食一定要控制下来,全家先吃一周的纯素看看。


一周后,这个妈妈告诉我,饮食控制住后,果然,宝宝咳嗽很快就好了。


有很多宝宝咳嗽一直不好,其实除了自身的原因,家里饮食太丰富也是坑啊!




7


瓜子、花生等坚果类


天气冷之后,瓜子、花生及其他的坚果变得热销,这些食物平时吃吃也会加重燥热,吃多了容易上火。咳嗽期间,吃瓜子、花生更是火上加火,加重咽喉部的不适,也会加重咳嗽。


当然,也不是所有的坚果都不能吃。核桃就有止咳的功效,取一把核桃仁,熬水放温后再加入一小勺蜂蜜,可以治疗气管炎。这是小时候我爸爸气管炎时用过的一个偏方,3岁以上的小朋友适用。


总之,咳嗽期间管住嘴非常重要,饮食一定要以清淡易消化吸收为主,小朋友管不住的情况下,大人一定要帮他把好关。


否则,一不小心咳嗽加重了,受累揪心的还是当妈妈的啊!为了自己的身体着想,也要"狠"心一点哦!

(本源自网络, 版权归原作者所有)

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