孩子咳嗽期间,这6类食物一定不能吃,越吃越咳!

发表于 讨论求助 2018-10-10 14:48:19

宝宝咳嗽或生病时,大家都希望找到最有效的方法,尽快帮助宝宝告别咳嗽,这个心情我当然理解。


但很多时候,仅仅有解决办法是不够的,我们更要找到出现问题的原因,从源头上进行控制和改善,这样问题才可能得到彻底解决。


咳嗽也是一样,如果大家只着急处理咳嗽本身,而不寻找引起咳嗽的原因,对那些会加重咳嗽的因素不进行控制和处理,咳嗽就会一直持续。


宝宝咳嗽时,有些事是妈妈必须进行控制的,不管多么心疼宝宝,这些事都不能做!


不能一咳嗽就喂止咳药


其实在宝宝咳嗽时,马上喂止咳药是错误的做法。咳嗽并不完全是坏事,这是我们呼吸系统发挥作用的一种表现。


呼吸道的黏膜上还有很多绒毛,当黏膜受到刺激后,会出现分泌物,这时,气管上的绒毛就会加速摆动,以便把分泌物推出体外,在用力往外推分泌物的过程中,会促使呼吸加速,气流快速往外排,这样就出现了咳嗽。


所以咳嗽是保护身体不受异物侵袭的方法。


如果宝宝一咳嗽,就马上给他吃止咳药,那么进入宝宝气管或肺部的分泌物就可能排不出去,留在体内。这就可能引发更严重的咳嗽。


不能马上喂川贝炖梨等寒凉的食物


大家都知道川贝炖梨止咳效果好,所以很多家长一看见宝宝咳,就想着煮点川贝炖梨给他吃。


这样的做法也是不对的。


川贝、梨、枇杷露等都是寒凉的食物,而很多宝宝咳嗽也是受寒引起的。


本身已经受寒了,还吃寒凉的食物,这就像降温后,你准备不足,只穿了一件单薄的外套,在寒风中瑟瑟发抖。这时,你给自己吃了一个冰淇淋,你是不是会感到寒意从心底深处开始往外冒,不仅身体被冻得瑟瑟发抖,心里也是拔凉拔凉的。可能回家没多久,就开始发烧,变成重感冒。


梨是凉性的水果,川贝更是寒性的药物,枇杷虽然是平性温和的食物,但枇杷露里往往有川贝,所以也是寒凉的药。



虽然它们都有清热润肺、化痰止咳的作用,但是在咳嗽初始阶段使用,会让身体寒上加寒。当寒和热交织在一起时,宝宝就会咳嗽更严重,持续时间更久。


有些妈妈可能会说,我们家宝宝咳嗽的时候吃川贝炖梨,枇杷露止咳效果很好啊。


确实,在前面几次使用的时候,止咳效果特别好,因为川贝与梨止咳的功效先发挥出来,会把咳嗽止住。咳嗽虽然止住了,但引起咳嗽的根源——外寒和阴虚并没有改善,尤其寒气没有被宣泄掉。


这些寒气会被川贝和梨的寒性包裹住,留存在体内,宣泄不出去。


不能咳嗽时还餐餐大鱼大肉


一位妈妈跟我宝宝咳了大半个月,还是没有好转,请我帮宝宝看看舌头。


她很认真拍了宝宝的舌头照片发给我。我点开一看,没被宝宝的舌头惊到,却被背景上她家一桌丰盛的晚餐震惊到了。


她家的饮食非常丰富,有梅菜烧肉、酱鸭、干烧带鱼、还有几个素菜,每个素菜里多多少少都有些肉片。


我问她宝宝咳嗽期间每天是不是也都吃这么丰盛的菜肴,妈妈说是的。我告诉她,每天这样吃,宝宝咳嗽当然会不断反复。



肥甘厚腻的食物就是生湿生痰的,还会加重脾虚和肺热的症状。我要求她饮食一定要控制下来,全家先吃一周的纯素看看。


一周后,这个妈妈告诉我,饮食控制住后,果然,宝宝咳嗽很快就好了。


甘肥厚腻的食物要控制,鱼肉海鲜等也要控制。


“鱼生火,肉生痰”,鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物,这些食物不容易消化,在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时,这些食物会加重肠胃的负担,同时,它们本身的寒湿之气又没有办法在胃气的疏导下往下走,这些寒湿化为热,熏蒸肺,就会加重咳嗽。


咳嗽期间绝对不能吃糖果


咳嗽期间,糖果绝对不能吃,一小颗也不行。糖果是甜腻的,会助湿生痰,加重咳嗽。


为了测试糖果是不是真的会加重咳嗽,那年冬天我自己咳嗽的时候和老公咳嗽的时候,我特意实验了一下,平时不吃糖的两人特别去尝试了一下糖果,果然咳嗽加重。



所以小朋友在咳嗽的时候,妈妈一定要严格控制,绝对不能吃糖。硬糖、软糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃,巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。



咳嗽期间蛋糕甜点一定不能吃


蛋糕甜点是很诱人,但是这些诱人的食物都是高油高糖的,大多数蛋糕西点还是用植物奶油做的,这些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸,平常吃都会造成身体的负担。


咳嗽期间吃,更会生湿生痰。那些原本咳嗽快好的小朋友,吃了甜甜腻腻的蛋糕咳嗽又会加重,痰也会骤然增多。


在咳嗽没痊愈期间,蛋糕甜点再诱人也要控制不给宝宝吃,甜腻的饮料也绝对不能给咳嗽的宝宝喝。


咳嗽时不要给宝宝吃坚果


天气凉爽时,瓜子、花生及其他的坚果变得热销,这些食物平时吃吃也会加重燥热,吃多了更容易上火。咳嗽期间,吃瓜子、花生更是火上加火,加重咽喉部的不适,也会加重咳嗽。


其他一些深加工的坚果,在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等,咳嗽期间尽量也不要吃。



当然,也不是所有的坚果都不能吃,核桃就有止咳的功效:


取一把核桃仁,熬水放温后再加入一小勺蜂蜜,可以治疗气管炎。


这是小时候我爸爸气管炎时用过的一个偏方,3岁以上的小朋友适用。




除了以上六点饮食方面的忌惮,另外还有两点也值得家长注意。


  • 咳嗽期间不要给宝宝捂太多


很多家长一看宝宝咳嗽,就担心是受寒引起的,于是给宝宝捂得特别多,捂太多很容易加重宝宝的不适,尤其是肺热咳嗽的话,热更散发不出去,咳嗽就会加重。


  • 咳嗽期间不能让宝宝剧烈运动


咳嗽期间不让宝宝剧烈运动很多妈妈都知道。一般大家在宝宝咳得厉害时做得到,但宝宝咳嗽快好,只剩几声残余的咳嗽时,就容易忽视。


宝宝即使只剩几声残余的咳嗽,但也表示气管没有完全地恢复。这是,剧烈运动会引起气管扩张,增加分泌物,导致咳嗽。所以很多咳嗽没完全好的宝宝,一跑一跳之后会一整猛咳。


宝宝咳嗽期间尽量不要剧烈运动,尤其在咳嗽快好时,多坚持一段时间,等咳嗽完全好了,再正常运动哦!


咳嗽期间最难做到的就是控制饮食,但最需要做到的也是控制饮食,如果需要宝宝早点好起来,妈妈就一定要耐心并严格地坚持哦!

今年最热门最实用公众号名单出炉啦!

发表