【周六月子美食】木瓜带鱼

华凯月嫂2018-08-09 12:18:34



木瓜带鱼


原料


鲜带鱼350克,半熟木瓜400克,葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒、味精各适量。


制作方法


1、将带鱼宰杀洗净,切成段;生木瓜洗净,去皮和核,切成块。


2、将锅置火上,加入清水适量,放入带鱼、木瓜块、葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒。


3、煮至熟时,放入味精即成。



食用功效


滋阴补虚、通乳。适宜产后少乳者。



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