06.05~06.11一周菜谱

发表于 讨论求助 2020-06-24 13:47:40

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广州路院区一周菜谱


广州路每日常设

午餐:小吃:周一酒酿元宵、周二炒年糕、周三炒面、周四炒年糕、周五炒面

晚餐:小吃:凉皮

酸奶:蒙牛:大果粒 冠益乳 优益C 特仑苏  查可 风味酸畅    新希望:活润

(河西院

6月

05日

星期一

早餐:

肉包、豆沙包、烧卖

1.5元



锅贴、大饼、小笼包、五香蛋、白煮蛋、煎包

1元


馒头、花卷、蒸饺、稀饭、豆浆

小馄饨4元

0.5元



午餐 :

水煮肉片

10元


小油果烧肉、鱼香肉丝、盐水鸭腿、豉蒸鳊鱼

6元


西红柿炒蛋、土豆猪肝片、花菜肉片、鸭血豆腐

3元


小白菜、绿豆芽韭菜

2元

小吃:

酒酿元宵

玉米2.5元杂粮馒头0.8元


面条:

低脂餐:

特色菜:

小排面、榨菜肉丝面、青菜面

牛肉西红柿炒蛋、豆腐

巴蜀鸡爪6元


晚餐:

洋葱牛肚

烧马鲛鱼、木须肉

10元

6元


青椒肉丝、肉末蒸蛋、土豆肉片

清炒菠菜、大白菜

3元

2元


                      


杂粮

咸菜炒饭8元

西红柿蛋汤

韭菜水饺

黑芝麻饼


6月

06日

星期二

早餐:

肉包、豆沙包、烧卖

1.5元


锅贴、麻团、小笼包、五香蛋、白煮蛋、春卷

1元


馒头、葱花卷、蒸饺、稀饭、豆浆

小馄饨4元

0.5元

午餐

酸菜鱼

10元


玉米烧排骨、木须肉、咖喱鸡块、香辣带鱼

6元


酸菜凉粉、笋瓜西红柿、莴笋炒蛋、青椒白菜梗肉丝

3元


大白菜、青椒土豆丝

2元

小吃

杂粮

炒年糕

山芋2元杂粮馒头0.8元


面条

低脂餐

特色菜

大肉面、雪菜肉丝面、青菜面、炒猪肝面

木须肉、蒸茄子、西兰花

葱油云丝3元


晚餐:

土豆烧肉、清蒸鱼

糖醋小排

6元

10元


鸭血豆腐、肉末粉丝、花菜肉片、青椒干子

3元




小白菜、豆芽韭菜

牛肉炒饭

紫菜蛋汤

2元

8元

杂粮:

白菜水饺

韭菜粉丝饼


6月

07日

星期三

早餐:

肉包、豆沙包、烧卖

1.5元



锅贴、烧饼、小笼包、五香蛋、白煮蛋、糍粑、油饼

1元


馒头、葱花卷、蒸饺、稀饭、豆浆

小馄饨4元

0.5元

午餐

水煮牛柳

10元


叉烧、杏鲍菇肉片、鸭翅黄豆、烧鳕鱼

6元


烧素鸡、黄瓜炒蛋、地三鲜、炒双冬

3元


包菜粉丝、红烧冬瓜

2元

小吃

杂粮

炒面

南瓜2元杂粮馒头0.8元

2元

面条

低脂餐

特色菜

熏鱼面、清水肉圆、榨菜肉丝青菜

糖醋排骨、藕片、茼蒿

香辣鸭翅6元


晚餐:

红烧鸡块、鱼香肉丝

洋葱鸭柳

6元

10元


炒凉粉、西红柿炒蛋、白菜梗肉丝、莴笋肉片

3元




大白菜、土豆丝

虾仁炒饭

萝卜丝汤

2元

杂粮

芹菜水饺

萝卜丝饼


6月

08日

星期四

早餐:

肉包、豆沙包、烧卖

1.5元



锅贴、油果、小笼包、五香蛋、白煮蛋、糍粑、煎蛋

1元


馒头、葱花卷、蒸饺、稀饭、豆浆

小馄饨4元

0.5元

午餐

红烧肉

10元


红烧肉圆、洋葱牛肚、无骨鸡柳、椒盐黄鱼

6元


家常豆腐、笋瓜炒蛋、豇豆肉丝、莴笋韭菜丝

3元


酸辣土豆丝、小白菜2元

小吃

杂粮

炒年糕

山芋2元杂粮馒头0.8元


面条

低脂餐

特色菜

肥肠面、雪菜肉丝、青菜

鱼块、西芹百合、青菜

卤味海带3元



晚餐:

红烧肉、叉烧

鸭翅黄豆

6元

10元


卤素鸡、、黄瓜炒蛋、鱼香茄子、炒双冬

3元




红烧冬瓜、炒包菜

扬州炒饭8元

菜秧汤

2元

杂粮:

豇豆水饺

豆腐肉丁饼



6月

09日

星期五

早餐:

肉包、豆沙包、烧卖

1.5元



锅贴、油条、小笼包、五香蛋、白煮蛋、煎蛋、春卷

1元


馒头、葱花卷、蒸饺、稀饭、豆浆

小馄饨4元

0.5元

午餐

酸菜鱼

15元


酱鸭腿、回锅肉片、杂烩、红烧鱼

6元


青椒厚千张、平菇炒蛋、虎皮青椒、黄瓜肉片

3元


黄瓜肉片、黄豆芽粉丝

2元

小吃

杂粮

炒面

玉米2.5元杂粮馒头0.8元


面条

低脂餐

特色菜

牛肉或牛肚面、雪菜肉丝面、青菜面

仔鸡、小白菜、家常豆腐

香菜牛肉10元


晚餐:

红烧肉圆、无骨鸡柳

糖醋小排

6元

10元


家常豆腐、笋瓜炒蛋、豇豆肉丝、莴笋韭菜丝

3元



土豆丝、小白菜

肉丝炒饭8元

菠菜汤

2元

杂粮:

豆芽水饺

雪菜或者黑芝麻饼

6月

10日

星期六

早餐:

肉包、豆沙包

菜包

1.5元

1.2元


锅贴、五香蛋、白煮蛋、煎蛋

1元


馒头、花卷、稀饭、蒸饺、红豆稀饭

萝卜丝菜包1.2元小馄饨4元

0.5元

午餐:

土豆烧肉、肉末蒸蛋、酱椒鱼块

6元


炒凉粉、青椒炒蛋、花菜肉片

3元


红烧冬瓜、大白菜

2元

面条:

宫保鸡丁面


晚餐:

酱鸭腿、回锅肉片、红烧鱼

6元


青椒干子、黄瓜肉片

黄豆芽、小白菜

3元

2元

大白菜汤


杂粮:

包菜水饺


6月

11日

星期日

早餐:

肉包、豆沙包、

菜包

1.5元

1.2元


五香蛋、白煮蛋、煎蛋

1元


馒头、葱花卷、稀饭、小米稀饭

小馄饨4元

0.5元

午餐:

千张结小排、茭白肉片、烧马鲛鱼

6元


老百叶、洋葱炒蛋、土豆猪肝片

3元


绿豆芽韭菜、大白菜

2元

面条:

三鲜皮肚面


晚餐:

红烧鱼块、肉末蒸蛋、土豆烧肉

6元


炒凉粉、花菜肉片

3元


红烧冬瓜、大白菜

2元

汤:

包菜汤



职工餐厅一周菜谱(河西院区

 

6月

05日

星期一

早餐:

肉包、豆沙包、烧卖、豆腐脑、油条

青菜包1.2元

1.5元






馒头

0.5元

午餐

香辣牛肚

10元


咖喱鸡块、椒盐带鱼、湖南小炒、孜然肉棒、毛豆米炒肉丁、红烧大排

6元


家常豆腐、豇豆炒肉丝、炒凉粉、莴笋炒肉片、韭菜炒豆芽

3元


大白菜豆腐果、耗油生菜

2元


酒酿元宵羹

2元


西红柿蛋汤

0.3元


山芋2元、馒头0.5元


面条:

酸菜鸡块面15元、熏鱼面15元、榨菜肉丝面8元


晚餐:

糖醋排骨

10元


香酥鸡块、红烧肉圆、韭菜苔炒肉丝

6元


西红柿炒蛋、花菜炒肉片、四季豆炒肉丝

3元


炒菜秧、炒大白菜

2元

杂粮:


6月

06日

星期二

早餐:

肉包、烧卖、酒酿小元宵

大白菜肉包1.2元

1.5元



糍粑

1元


杂粮稀饭、馒头

0.5元

午餐

糖醋排骨

10元


卤鸡腿、椒盐鱼块、梅干菜扣肉、烧杂烩、盐水鸭腿、鱼香肉丝

6元


青椒炒猪肝、三鲜豆腐、西红柿炒蛋、花菜炒肉片、土豆烧茄子

3元


炒包菜、炒藕片、炒菜秧

2元


山药银耳羹

2元


萝卜肉丸汤

0.3元


南瓜2元、馒头0.5元


面条:

梅干菜烧肉面15元、肥肠面15元、元香菇肉丝炸酱面8元


晚餐:

香辣鱼片

10元


咖喱鸡块、孜然肉棒、毛豆米炒肉丁

6元


平菇炒蛋、豇豆炒肉丝、莴笋炒肉片

3元

ga


炒菠菜、炒包菜

2元

杂粮:



6月

07日

星期三

早餐:

肉包、豆沙包、烧卖

豆腐肉包

1.5元

1.2元


椰丝卷

1元


馒头、杂粮稀饭

0.5元

午餐

西芹腰果炒虾仁

10元


香菇鸡块、糖醋藕片、黄豆烧四件、咸蛋黄珍珠肉圆、土豆烧排骨、豆腐烧马鲛鱼

6元


四季豆炒肉丝、青椒干子肉丝、土豆炒肉片、笋瓜木耳炒蛋、卤素鸡

3元


炒青菜、冬瓜海带、炒大白菜

2元


赤豆元宵羹

2元


平菇蛋汤

0.3元


玉米2元、馒头0.5元


面条:

腰肚面5元、糖醋排骨15元、西红柿炒蛋8元


晚餐:

爆炒牛肚

10元


黑椒鸡块、梅干菜扣肉、剁椒鱼块

6元


西红柿炒蛋、豇豆肉丝、笋瓜炒肉片

3元


韭菜豆芽、炒青菜

2元

杂粮:



6月

08日

星期四

早餐:

肉包、烧卖、豆腐脑、油条

豆芽包1.2元

1.5元



胡辣汤

1元


馒头

0.5元

午餐

黑椒牛仔骨

10元


雪菜小黄鱼、蒜香炸翅中、糖醋小鱼丸、红烧大排、酱爆鸭片、茭白毛豆肉丁

6元


西红柿炒蛋、莴笋炒肉片、炒凉皮、五香面筋炒肉丝、豇豆肉丝

3元


炒菠菜、韭菜豆芽、炒土豆丝

2元


菠萝银耳羹

2元


萝卜排骨汤

0.3元


山芋2元、馒头0.5元


面条:

西红柿牛腩15元、大排面15元、鸡丝凉面8元


晚餐:

糖醋里脊

10元


骨肉相连、椒盐带鱼、西芹炒香肠

6元


洋葱木耳炒蛋、四季豆炒肉丝、炒凉粉

、3元


炒菠菜、炒大白菜

2元

杂粮:



6月

09日

星期五

早餐:

肉包、烧卖、萝卜丝包、香菇青菜包、萝卜丝包1.2元

1.5元


麻团

1元


馒头、稀饭、豆浆

0.5元

午餐

糖醋里脊

10元


千张结烧肉、豉蒸鱼块、酱鸭腿、土豆烧牛腩、西芹炒香肠、骨肉相连

6元


麻婆豆腐、花菜炒肉片、豇豆茄子、丝瓜炒蛋、芹菜干子肉丝

3元


炒包菜、炒藕片、耗油生菜

2元


西米玉米羹

2元


金针菇蛋汤

0.3元


南瓜2元、馒头0.5元


面条:

酸菜鱼面15元、三鲜皮肚面15元、雪菜肉丝面8元


晚餐:

红烧猪手

10元


糖醋小鱼丸、香菇烧鸡、红烧鱼块

6元


平菇炒蛋、青椒干子肉丝、鱼香茄子

3元


炒菜秧、炒包菜

2元

杂粮:



6月

10日

星期六

早餐:

肉包、烧卖

梅干菜肉包1.2元

1.5元



发糕、黄金大饼

1元


馒头、稀饭

0.5元

午餐

梅香排骨

10元


香炸鱼排、菠萝滑鸡片、毛豆炒肉丁、红烧鱼块

6元


平菇炒蛋、莴笋炒肉片、青椒干子肉丝、炒凉粉

3元


炒大白菜、炒菜秧

2元


紫菜蛋汤

0.3元

晚餐:

爆炒牛柳

10元


红烧鸡腿、雪菜小黄鱼

6元


西红柿炒蛋、花菜炒肉片

3元


炒菜秧、炒大白菜

2元

6月

11日

星期日

早餐:

肉包、烧卖、豆沙包

1.5元


鸡蛋饼

1元


馒头、稀饭、花卷

0.5元

午餐:

红烧猪手

10元


土豆烧排骨、黑椒鸡块、小炒肉、韭菜苔炒肉丝

6元


西红柿炒蛋、花菜炒肉片、芹菜干子肉丝、鱼香茄子

3元


韭菜豆芽、炒青菜

2元


平菇蛋汤

0.3元

晚餐:

梅香排骨

10元


毛豆米炒肉丁、香炸鱼排

6元


韭菜炒蛋、笋瓜炒肉片

3元


炒土豆丝、炒菜秧

2元


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