【每周食谱】六月第3周食谱The Menu of 3rd Week

发表于 讨论求助 2019-01-17 07:42:34

【Tuesday】周二

牛奶 自制果味酱蛋糕 

清炒三丝
香蕉
黑米饭 滑溜虾丸 

小白菜炖豆腐 金针菇蛋花汤
香梨
燕麦花卷 滑炒肉丁

 杏鲍菇三丝 玉米粥

【Wendesday】周三
三文鱼鱼片粥 洋葱炒蛋 

奶香南瓜馒头 
伊丽莎白瓜 红心火龙果
金银米饭 珍珠肉丸

 清炒西兰花 紫菜蛋花汤
酸奶
芸豆猪肉包  燕麦粥

西芹炒腐竹

【Thursday】周四
牛奶 椰蓉面包 

莴笋木耳炒蛋
荔枝
南瓜红枣发糕 卤肉

 蒜香茼蒿 大米小米粥
西瓜
五彩蛋炒饭 

酱香茭白炒肉片 

鲜贝烧冬瓜

 小白菜虾皮汤

【Friday】周五

清香肉牛面 白煮蛋 

橄榄油煎茭瓜饼

油桃
绿豆米饭 红烧带鱼 

胡萝卜土豆炖肉 

番茄蛋花汤
牛奶 杏仁饼干
花样馒头 

玉米粒蒸肉饼 

芝香菠菜 红豆粥


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